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居間に入るなり、旨そうなメシの匂い。 RT @ReinCallme: お弁当もできました。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 RT @takkuphones: 久川颯こと、はーちゃんランチの主菜の仕込み加減表です。姉の凪も唸らせた一品です。 https://t.co/F7CNX2QRxw RT @fuchu_kyusyoku: 10月19日(月)中学校Bブロック
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テーブルには夕食中の桜と藤ねえの姿がある。
今晩の主菜はチキンのクリーム煮らしく、ホワイトソース系が大好きな藤ねえはご機嫌だ。
ふりかけご飯
ハムチーズ巻き
ほうれん草のごま和え
卵焼き
きのこのポン酢炒め
レンコンの素揚げ
ミニトマト
ハムチーズ巻きが主菜としては弱い気がしますが今日はこれでいきます(笑)
さて、仕事に行く準備をしますかね…。…
ご飯
牛乳
豚肉のケチャップ炒め
野菜とベーコンのスープ
白菜のサラダ(たまねぎドレ)
主菜は「豚肉のケチャップ炒め」よ🐷
揚げた豚肉と炒めた野菜を合わせてケチャップなどで味付けした料理よ😀
ご飯に…