体を作るために、一食で気をつけることは、主食・主菜・副菜・「汁物」・乳製品」をとること。この５つが一番バランスがよく体をつくるにあたって効果がある。

@asukaash1810 2020/10/19 08:13

RT @ComMasaki21043: #あなたの取り扱い説明書
・主な燃料はまつりです
・舞鶴よかと成分が不足すると病みます
・定期的にコラボを与えましょう
・ゲーム界隈では口数が多くなります
・故障かなと思ったら菜に虫居ないに丸投げしましょう
https://t.co/k…

@sikyosyounin 2020/10/19 09:25

今日は味噌トンテキと蒸し野菜にしよかな！！汁物どうするかなぁ…主菜で味噌使ってるからお吸い物とかにするか

@mh_yawatama 2020/10/19 14:55

RT @takkuphones: 久川颯こと、はーちゃんランチの主菜の仕込み加減表です。姉の凪も唸らせた一品です。 https://t.co/F7CNX2QRxw

@youkobourbon 2020/10/19 03:12

主菜というか主食以外だとパックブンファイデーン（空芯菜のナンプラー炒め）が好物なのだが、ランチ時間帯はセットしかないので頼めなかった

@RY0 2020/10/19 13:26